مقالات
استراتيجية المراجعة الذكية
تعلمنا في المرات الماضية كيف نضع خطة لبرنامج مذاكرة مُحكم يساعد على تنظيم المعلومات في دماغنا و نبدأ الان باستراتيجية ميردر للمراجعة الذكية التي تمنحك نوعية في الحفظ و الفهم بشكل رائع يزيد من قوة التذكر و مدته، و إليك الخطوات التي يجدر بك إتباعها:
أولا: المزاج: قبل أن تبدأ سيكون مهما للغاية و فعالا التهيئة النفسية و الاستعداد القبلي و ذلك بتهيئة مكان المذاكرة و تجعله خاليا الا من المادة المحددة في جدول المذاكرة و توقيف كل المشتتات المختلفة من هاتف و الانترنت و التلفاز و غيرها لتزداد قدرات التركيز لديك لمدة تتراوح بين 45 دقيقة الى ساعة و نصف تتخللها حركات الجمباز الدماغي التي سنتناولها في عدد لاحق و تنتهي باستراحة مدتها من 7 دقائق الى 15 دقيقة قبل ان تبدأ في جلسة اخرى هذا من جانب و من جانب أخر
تعلمنا مهارة التخيل سابقا لتقوم الان لدقيقتين او ثلاث بالتنفس العميق و الاسترخاء و متخيلا نفسك قد حققت هدفك و نجحت في الباكلوريا بالمعدل المطلوب عِش هذه اللحظات أو تذكر لحظات سعيدة من حياتك، هذا سيمنحك مزاجا رائعا و مناسبا للمراجعة، بعدها تنفس بعمق و افتح عينيك و ابدأ الان في المذاكرة و اجعل بجانبك كوبا من الماء لأنك بحاجة اليه و دماغك ايضا.
ثانيا: تأتي الان مرحلة الفهم تقوم خلالها بقراءة للموضوع المحدد دون التوقف عند المعلومات التي لا تفهمها او تجد فيها صعوبة و بدل ذلك تضع تحتها خط لترجع لها لاحقا، تمنحك هذه القراءة نظرة عامة و شمولية عن الموضوع و تليها المرحلة القادمة
ثالثا: مرحلة الاستيعاب يكمن دورها في شرح ما تحته خط و التركيز عليه مستعينا باي طريقة تراها مناسبة على ان تكون هذه القراءة تحليلية تؤدي بك لفهم الموضوع ( نستعين في عدد لاحق بالخريطة الذهنية لتلخيص و حفظ الدروس) ستنتهي هذه المرحلة و تجد نفسك قد استوعبت موضوعك بشكل جيد و لخصته.
رابعا: نأتي هنا لمرحلة التوسع و ستقوم هنا بدور مهم يساعدك بشكل مذهل في الفهم العميق و الانتقال الى مايسمى الدرجة الخامسة في سلم التعلم و تعتبر اعلى الدرجات التعلم، حيث تلعب دور الاستاذ و ذلك بأن تشرح موضوعك لشخص ما معك في البيت أو من الزملاء و حينما تبدأ في ذلك سيبذل عقلك طاقة هائلة من أجل شرحه للطرف الاخر و بالتالي تستوعب و تفهم بعمق و تتذكر بشكل مميز لأنك انتقلت من دور التلميذ الى دور الاستاذ و تأقلم دماغك مع هذه الوضعية التعلمية الممتازة و ان لم تجد من تشرح له يمكنك الجلوس وحدك و الشرح بصوت مسموع و كأنك تعلم إنسانا اخرا، هذه المرحلة بالذات ان طبقتها بهذا الشكل فقد نجحت و انجزت.
خامسا: المراجعة مرحلة مهمة جدا لنقل المعلومات و المفاهيم من الذاكرة قصيرة المدى الى متوسطة و طويلة المدى و احد اهم وسائل نقلها هي المراجعة فبعد ان تنتهي عليك ان تراجع و تلخص موضوعك و تراجعه مرة اخرى في نفس اليوم و في الغد ايضا .. و هنا تراجع الملخص فقط الذي وضعته في أقل من خمس دقائق اذن راجع ثم راجع ثم راجع، هو سبيلك لنقلها الى الذاكرة البعيدة.
هكذا تعرفنا عن هاته الخطوات الهامة و سنلتقي في العدد القادم لنتعلم طريقة اخرى و سبيلا آخر يرفع من تحصيلك الدراسي و نتائجك.
صديقكم المستشار صلاح الدين جيلح مدير مركز الذكاء الجزائري
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.